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我校师德师风报告会发言选登(一)
作者:办公室 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2016/8/15 18:40:36

 




拼搏、实干,努力将事情做到最好

魏朝惠 

尊敬的各位领导、老师们:

大家上午好!

很荣幸今天有这样的机会和大家一起交流、学习。在座的各位老师中,年长的老师用青春与汗水为我们学校的发展做出了巨大贡献。他们经验丰富,用谆谆教导与行动给我们领路、树立榜样。在座的年轻老师有精力、有热情、有上进心,是我们学校将来的栋梁、脊梁。作为二中的成员,在座的每位老师都有过人之处。今天我想从以下方面与大家分享工作、学习及生活的感受。

一、调整心态,明确态度

影响人生的不是环境,也不是遭遇,而是人们的心态。拥有什么样的心态就拥有什么样的状态。心态决定状态,而状态决定高度。

首先,要有热情、激情。将工作当成生活的一大部分,真正让自己以忘我的激情投入。有人说,做教育是一年热、两年温、三年凉,时间长了,就做不到了。这就是我说的第二个方面。

其次,明确理念。在日常生活中,我喜欢不断接受新事物,做到与时俱进。我的目标不是要比别人多优秀,因为这样有时太“功利”,反而让心态不平和。我是抱着挑战自己、挖掘自己潜力的心态,抓住每个机会,让自己成长,看看自己究竟有多大的潜能。我一直用海尔集团总裁张瑞敏曾经说过的一句话来激励自己,“把每一个简单的事情做好就是不简单,把每一件平凡的事情做好就是不平凡”。因此,我总是尽自己最大的努力,竭尽全力来完成教学中的每件事。

再次,明确目标。只有想法而没有具体的目标,就会像大海中的航船,偏离方向,永远走不了多远。任何人都有累和不愿干的时候,韧劲儿和干劲儿来源于明确的目标。我的工作目标:在每个学期开始,简单梳理自己的思路,明确这学期的工作计划:知识方面哪些需要完善,教法方面哪个角度需要提升,规律方面哪些能够总结,微课老师所达的高度,历史学研究的学术动态,高考命题人学术动态,历史教学网站新的动态等等,都给自己有个草稿规划。这些能够指引自己在紧张的日常教学中,还能额外的提升。明确的规划能让自己始终热情地参与工作,且突破一个,自己就有兴奋感。让自己始终有目标,在目标的实现中得到充实与收获,在重复的工作中获得愉悦感。

最后,学会调节心态。有时,心情也烦躁,也不是始终以高涨的热情投入每天的工作,这时要学会自我调节。总之,态度决定高度,心态决定行动,我争取让积极的心态、明确的理念指引行动,让坚持成为一种习惯,让韧劲儿成为一种品格。

二、立足自身,完善自己

(一)第一步:角色定位,专业精神

将自己定位为“教书匠”,着眼的是日常一线的教学。自知做题多些、考场经验多些但是理论不足,还有就是没有宽广的视角,更没有史学大家及教材编写者高屋建瓴的见解。所以,我总以知道的太少,也就是东拼西凑将各种参考书、辅导书的知识、体系加以整合,充其量做得是“缝皮子”的活儿,做不到系统完备且高度深度的结合。因此在对教学工作理解和体验的基础上,每天脚踏实地做好日常教学工作。

“不做就不做,做就要做到最好。”在教学中不想成为原来所说的教师形象:教学,教来教去,最后剩下一支笔、一本教材,其他什么都没有了。看书,看来看去,就只剩教材。我不想做这样的老师,想做在教学中做到“教与学”相长,知识广博且有深度、厚度,教法信手拈来的具有专业精神、精品化的老师。做到业务真正的“专业。”尽量以高站位、低姿态来培养自己敏锐的观察力与洞悉力,培养自己高瞻远瞩与未雨绸缪的专业精神。以“仰望星空”的姿态,通过各种途径朝着专业化和学识素养深厚的教育学者努力,真正授学生以“真渔”。

(二)第二步:落实行动,争取成效

1、专业学习:

1)课前学:学课标、学教法、学名师、学网络。

叶圣陶先生说过:要想学生好学,必须先生好学。而我想说:要想学生学好,必须教师先学好!做为有点儿教学经验的老师,我认为还是存在着与时俱进的问题(既有理念问题又有教学形式、方法),都需要不断充电更新和完善。例如:学科教育发展史和当前发展动向、学科的课程目标和课程标准之间的准确关系、老课标下的“教教材”与新课标下的“用教材教”之间关系、新老教材的衔接、四种版本教材知识的融会贯通等等问题。

每到考试时,最常听到的话是“这个知识点我讲了、这个题目给学生看了,好像自己的任务完成了。“可是高考90%以上的题目我们多没讲过,学生又如何来应对呢?怎样做到教学走在高考、考试的前面,不用习题牵着走、不是考后才对知识、能力进行查漏补缺的弥补,不做事后“诸葛亮”,而是在平时就将方法与思维渗透给学生呢?这是经常困扰教学的问题。因此,在课前就需要花费时间来完善、深化自己的教学。

学课标,有利于让自己科学定位知识的深度、高度与广度。学教法,能让自己努力做到“大道至简,深入浅出”,起到润物细无声的效果。学名师,学其教学思维、学其教学理念,例如:苏格拉底的“助产术”教学,亚里士多德的“逍遥学派”,还有个别老师的问题教学法等,都值得学习。学网络,各种教学网站、学术网站,可以适当关注,开拓视角、活化思维,让与时俱进的理念、思维在课堂上真正引领教学。

2)课后思:思考日常教学中的瓶颈问题

教学立意的高度与深度、知识处理的技巧与方法、学生知识能力的短板、 弱点,素质教学的思维延展与创新等,尽力做到有时间就查资料、有精力就要总结完善,将零散的知识进行系统的总结、将深奥的题型转换为 “用严密的逻辑思维和技巧拨千斤”的方法。

高中阶段的学习不同于初中,我看过一则描述初高中学习的总结:初中的时候, 一节课教你和面, 回家作业和面;一节课教你擀皮,回家作业擀皮;直到教会你包饺子,考试就考包饺子。高中了,靠思维吃饭:一节课教会你包饺子,作业是回家蒸包子;考试的时候,考的是烙馅饼。所以考试表面考的是学生的能力,这背后不也是考老师的“智力”吗?

2、专业实践:再好的学习形式都要经过实践的检验,实践出真知

1)研究高考,指导日常教学

对每年的高考试题尽量作详尽地分析研究,有机会还要听高考分析会中专家或命题专家的剖析,最大限度把握高考方向,领悟试题承载的内涵。

学生的能力是逐渐培养的,学生的思维:逻辑思维、创新思维、延展思维还有学生的人文与学科素养,也是在三年一体化教学中逐渐渗透的。我觉得每位教师都应当自觉、自主地去体悟并在日常教学中渗透,让平时教学不与高考方向、形式脱节。可以将简单的高考题或有高考方向、活化思维的题、形式、材料、方法,渗透到平时教学中。做到“短期效应”和“长远目标”相结合,真正落实三年一体化教学。

2)研究习题,落实日常教学

习题为教学检验的手段,也是高中学生知识的载体。研究名校试题对知识能力提升有较大帮助,它们多重基础性又不失灵活与前瞻性,对日常教学创新思维有很大的启发。因此,日常教学时我尽力将这些习题做一遍,不仅是知识、更重要的是理念、思维、方法,以此来指导日常教学。

三、带好团队,以身作则

作为高三备课组长,承担着学校历史学科的高考重任。我深知自己年轻,业务不精湛,经验也不丰富,但是责任却重大。如何在高考中让学校的历史学科脱颖而出?这要发挥团队精神,集全组智慧。

(一)以身作则,做好学科表率。

努力使自身成为学习型、研究型、创新型的老师,在平时充分利用时间,提高自己各方面的能力,用行动带动、影响全组的老师。

有时备某个难点问题时,怕思路“短路”,灵感消失,就会早来晚走。我还常在家中备课,边陪孩子做作业,边翻阅资料。我们家很少看电视,孩子学习,大人在旁边看书,一方面给孩子创设环境,另一方面用大人的读书来引导孩子对读书的重视。

我一般查阅四本资料才形成一个知识点的教案。有点儿疑问,尽量都要上网查询。备课本精益求精,先用蓝笔备课,再用红笔完善,有时要用黑笔来拓展与标注疑难。高三课程讲完,我会写出26本备课本。

(二)做好传、帮、带

培养年轻老师,让年轻教师尽快成长,是组长的职责之一。因此,教研时尽量细致,从知识到结构、从点到面、网,有时细致如“抽丝剥茧”。

高三意识、高考理念,一般经历过高三才有感触。为了让组内老师少走弯路,就会时不时以高站位,长远性来引导、提醒,真正实现了起点高,成长快。我努力使教研组从“输血型”尽快向“造血型”转变,使学科教学更上一层楼。

(三)注重管理,增强自我约束力

再好的团队,也要有管理。管理不在严,而在于作为带头人,要用严谨、正气、踏实的精神引领大家,还要经常耐心提醒与提示,让组内每个人“忧患长鸣”,将好的行为内化成习惯。

四、研究学生,引领学生

教师只是教学的一个环节,职责最多是“导演”,而学生才是真正的“演员”,教学的主体。如何将主体的积极性调动起来,这是一个很大的关键。

因此,平时教学中,我都深入到学生中,课间和学生简单聊天、谈心,了解学生的心理动态。课下通过作业进行交流,当然还有大家都在做的面批面改和无问题谈话。

我特别注意与学生交心,从生活、家庭入手,了解学生现状,有助于寻根探源、对症下药。总之要用各种形式走进学生,洞悉学生的心理,用耐心和爱心与学生建立感情,让学生“亲其师信其道”。

五、处理好家庭与工作的关系

我们每个人都生活在家庭之中。工作是为了家庭生活,家庭是工作的动力之一。带着责任感将工作做好,同时也要取得家庭的支持。因此,我的信条是首先与家庭成员和睦相处。生活中的小事、磕绊也时有发生,但我不会斤斤计较,尤其是与老人相处。生活习惯、看问题的角度都不相同,尽力去包容。我总是较感恩我的父母和公婆,孩子基本上都是老人在帮着带,所以总以感恩的心与大家相处。能做多少做多少,尽力两边都照顾。平时买居家用品,我都是买3套,自己的和两边老人都有。春夏秋冬的衣服、家电都惦记着买,目的就是想让老人生活得方便、开心。我性格比较豁达,一般不会往心里放什么生活琐事。在这种情况下,两边家庭比较和谐。

去年冬天,我家的事较多。孩子的爸爸生病5个多月,孩子高烧查不出原因,后来又住院一个月。我姥姥95岁,住了几次院、后来也去世了。家里快乱成一锅粥了,真有种身心具疲的感觉。公公来给看孩子,结果又出现了腰间盘突出,在衡水卧床一个月、且要时不时去医院治疗。白天和婆婆倒班看孩子和给大人看病,晚上自己在家照顾孩子。在这种情节况下,我也没有请假,课程也没给学生耽误。由于相处较好,家里的妯娌也分担不少,后来将公公接回老家,都是妯娌一家在照顾老人的生活起居。

我平时管家较少,但是不管家,并不是心里没家。心总是想着两边的家庭成员,尽自己的力量协调关系,通过行动、通过言语让大家满意。因此,我有困难时,两边都尽全力帮忙,从未让我请过长假。

我的家庭中,夫妻双方都是教师,所以能够相互理解。我有理想主义倾向,什么事都追求完美,性格有时急躁。而我们家里的那位比较严禁细致,性格也相对柔和,有耐心。老公对家庭的付出很多,基本上工作、家庭人家全照顾到了,而自己就承担的很少,从心里也亏欠老公。陪伴孩子时间更少,因此总觉得亏欠孩子,孩子做作业时,不看电视,我查阅资料或者读书,孩子自己做作业。尽量营造与阅读、自主的氛围。有时也觉得未尽到妻子、母亲、女儿、媳妇的责任。在座的老师们中有好多也都是这样做的,有的在工作中付出更多,照顾家庭、孩子的时间更少,尤其是我们的班主任老师们。可是职业、良心支配自己还得这样做。选择做教师,就要对得起多个家庭。

这就是我平时在日常教学中的简单做法,也是大家日常的一些做法。有的老师比我做得更多、更好,我会在平时好好学习,来不断充实、完善自己。

谢谢大家的倾听!


 

平和的心态,高效的工作

李杏灿

转眼间,来到衡水二中已经十几年,在这十几年中我目睹了学校翻天覆地的变化,作为一个老二中人,我更深深知道二中成长的艰难历程。当初办学,何等不易!残缺的教学设备,生源差,几乎就没有固定的生源,教学质量到2004年仍然在全市排名倒第一。在这种情况下,新一届领导班子上任后进行了大刀阔斧的改革,使二中在短短几年间就以惊人的速度实现了质的飞跃,一举成名。我们二中能有今天的辉煌成就是我们每一位二中人用勤勤恳恳、兢兢业业、无私奉献、忘我付出的精神换来的。我们把全部的时间、精力、知识和爱心都给了学生。今天,我们二中人终于可以扬眉吐气了!终于可以理直气壮地说我是二中人!这一切来之不易,我们倍加珍惜。旁人看到二中的发展都认为是意料之外,是奇迹,但当你亲身体会二中人的付出时才知道二中今日的辉煌其实是情理之中的。回首这些年来走过的路,充满了艰辛和坎坷,所有二中的老师都和我一样一天一天在三尺讲台上奉献、耕耘。下面我从几个方面和大家分享一下这些年工作中的一些感受。

一、如何当好学科组长

1、保障各项常规工作有效落实。每个学科的教学专业性都很强,学校的制度再健全,如果教师不真心落实,教学质量依然无法保证,备课组长负责一个年级备课组的工作,在本年级学科教学的具体实施中发挥着重要的作用。所以要保证各项常规工作的有效落实,使每位老师的常规工作依据各年级各学科的特点真正有效地融入到教学中,使各项教学工作更规范、高效地运行,从而保证高品质的教学质量。

2、备课组长在工作中坚持的原则:

(1)公平性原则:一个备课组中有资深的老教师,有刚刚毕业时间不长的青年教师,备课组长在工作中要做到公平公正,以理服人。

(2)表率性原则:备课组长一定要严格要求自己,以身作则,在各方面起到模范带头作用。这样,整个备课组才更有凝聚力。

3、研究课程标准,明确教学方向。这是搞好教学的前提,因为国家课程标准是教材编写、教学和考试命题的依据。同时要明确高中三个年级的不同特点,针对本年级的特点进行教学。高一二主要是夯实基础,高三重在提升能力,三个年级的教学方向不能走偏。

4、引领老师们多学习,从网上、专业书籍中更加深入学习各种专业知识,同时广泛阅读有利于自身成长的各种书籍,以拓宽自己的眼界;多做高考原题,把握高考的考查方向,只有这样,才能与时俱进,提升自己的专业素养。

5、认真组织教研,根据不同内容安排不同的老师进行说课,新课让老教师说,因为老教师的教学目标、重点、难点更加明确,讲授方法把握得更好;习题课多让年轻老师说,促使年轻老师主动独立思考问题,同时在说课中也能暴露出他们的不足,最后大家再进行补充,确定最易让学生接受的讲课方式。

6、抓课堂,重质量。学生成绩提高的主阵地在课堂,所以在教研中经常研究如何才能最大限度地提高课堂效率,比如让学生更多地参与进来,做好学生的引导和鼓励等等。课前老师们要充分备课,多次听课,重复备课,并整合成自己的东西,这样讲起课来才会更从容、更灵活。

7、重视团结协作。集体的智慧是无穷的,充分发挥集体的力量,只有团结起来才会有更大的战斗力,对每个人的发展才更有利。在教研时,每个人都会把好的办法说出来,大家凝心聚力,使整个备课组的成绩不断提升。

8、重视培养年轻教师。我们的教师队伍很年轻,年轻就是资本,年轻人有朝气,有活力,但年轻老师没有经验,也正是形成良好工作品质的时期,所以对年轻老师的培养非常重要,我经常告诉年轻老师要有大局意识,工作要主动,要加强敬业精神,要虚心听取别人意见。业务上从讲课内容、讲课方法、学生管理、课堂把握各方面给予细心指导;生活上给予关心和帮助。我带过的年轻老师现在都养成了优秀的工作品质,业务熟练,成绩突出,这些年轻老师工作踏实,积极向上,得到了领导的认可,得到了学生及家长的好评。学校的发展思路是:以人为本,努力为青年教师搭建展示自己才能的舞台,创造一切条件,把尽可能多的教师推出去,让更多的教师成名成家。青年老师们,让我们把心静下来,让扎实代替浮躁,理智折服冲动,刻苦砥砺自己,练就真本事,在二中这个舞台上尽情地展示自己的才华,让自己与年轻的二中一同成长!相信你们会有长成参天大树的那一天!

二、如何做到认真负责

“认真负责”是一种态度,做到认真负责必须从思想意识着手,再拓展到个人的日常行为的层次,进而延伸到对待学习、工作和生活都能做到认真负责。

1、培养自省意识。遇到了棘手的问题,人本能的反映大多会问“为什么会这样”,如果只是停留在此,或者怨天尤人,那么这种消极的态度只能让事情停驻,棘手的问题依然棘手,但是如果能有意识地问自己,现在能做些什么?应该做些什么?并且将想法付诸实际,这便是积极的应对姿态。因此,任何人在学习和工作过程中遇到任何问题时都应该冷静下来,问自己,“我能做些什么,应该做些什么”,比如在学生的管理过程中,我们经常会感觉到,“怎么就背不过呢,讲这么多遍都不会”等等,这样不但自己很生气,学生依然学不会,我以前也经常这样。但后来静下心来想一想,要想解决问题,应该多主动想办法,是不是老师讲的太多,而学生参与的太少,学生没有主动学而是被动地听甚至根本就不听。学生没有学习的积极性效果当然就会很差,或是没有给学生留下消化的时间,或重点处重复的遍数较少,导致学过的知识很快就遗忘等等。后来适当调整一下教学方法,多让学生参与,让学生说出自己的想法,再有针对性地纠正,效果比只有老师讲要好得多;重点处多强调几遍,掌握的就会扎实得多,所以在教学中一定要把握好,哪些该详细讲,哪些该简略讲。还有就是要学会换位思考,在课下和学生交流过程中,会不断发现有些问题在学生这个年龄段,掌握起来真的不像我们想像的那么容易,作为老师,我们只有多想办法,问题才能真正解决。在每年的教学过程中,我都会有新的感受。当遇到问题时,我们要不断问自己,“我能做些什么,应该做些什么”。

2、树立正确的工作态度。思想态度决定一切。有一种态度值得提倡,就是永远做好自己目前所从事的工作。能够树立这种工作态度,那么我们的工作定能无往而不胜,因为能够“永远做好目前所从事的工作”其实就是对工作极度负责的精神,做什么就热爱什么,做什么就苦心钻研什么。干好一件事情,态度至关重要。俗话说:态度端,百事成。态度端正,工作起来就会有热情,有激情,有活力,就会千方百计,克服一切困难。要干好一件事情,首先要端正工作态度!做同样一件事情,态度不同,结果就会截然不同。态度决定高度,态度左右成败,态度决定一切!

3、保持对细节的关注。细微之处见精神。很多时候,一件看起来很不起眼的小事,或者微不足道的变化,却有可能具备改变全局的作用。牵一发而动全身,千里之堤毁于蚁穴,说的就是这个道理。小事是大事的组成部分,细节是全局的分子。很多人轻视小事,认为小事不值得做,这样势必为从事的工作留下隐患。小事成就大事,细节成就完美。要想比别人更优秀,只有在每一件小事上比功夫。干什么事情必须认真,必须注意细节,细节往往决定成败。不注意细节往往使自己处于非常尴尬的境地。所以,要想提高教学成绩,就必须花大力气把小事做好、做细、做实、做透!作为教师,教学是我们的主要任务,就像王校长所说“规范我们的教学,就是对于教学上的每一个环节、每一个步骤能一丝不苟、精益求精,不心浮气躁,不好高骛远,从备课、上课、批改作业等具体工作做起,把有关教学的每一件事做精做细,做得规范,做出成绩”。学校的事都是一些琐碎的、繁杂的、细小的事情,可正是这些看似细微的小事情决定着我们的办学质量。

4、培养主动意识。你若能够主动对待学习工作,表明已经向认真负责的态度跨进了一大步。对现行的学习工作和出现的问题进行积极的思考,能够做到想别人之所未想,做别人之所未做。能够主动工作,就摒弃了懒惰、拖拉、得过且过的陋习,也就自然而然地消除了遇事畏难、消极应对的情绪。

5、学会订立可行的目标并认真实施。中国人一直都认为,即使没有超世之才,但是若能具有坚忍不拔的精神,实现青云之志,也并非不可能之事。联系到我们的日常学习工作中,“坚忍不拔”可以解释为认真负责的工作态度,“志”可以看做我们平时所订立的各项目标、计划。如果你能将所制定的计划一个一个认真完成,学习工作也就也就得到了很好落实。

三、保持良好的心态

1、及时调整心态。其实每个人都有自己要面临的问题,而人生中的烦恼也好像总是如影随形。不论你想得开想不开,日子还是一天天的过去,开心也是一天,不开心也是一天,人要学会调整心态。心态表示一个人的精神状态,只有有良好的心态,你才能每天保持饱满的热情。心态的好坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”,也就没有流不出的水和搬不动的山。无论遇到什么事,要学会换个角度去思考,就会感到快乐。有人在一个好的单位工作,他每天会有许多的不如意,苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般,可他却不舍不弃,每天都有工作目标,把此作为一种锻炼、成长的机会。阳光般的心态,火一样的热情,收获着成功和幸福。

人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态,这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐,带来事业上的成就和生活上的美满幸福。生活中要既能接受自己,又能接受别人,还要善于接受现实。有人曾经这样说:当我们不能改变环境时就必须去适应环境,不能改变别人时就改变自己,不能改变事情就改变对事情的态度,不能向上比较就向下比较。别说人们不接受你,别说环境不适合你,别说事情太难做,只是你的心态没调整好。另外,我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会,更要学会感恩、欣赏和给予。常常保持这样的心态,你就会天天快乐,幸福无比。

在工作中,我也会有烦恼的时候,但我会积极调整,而且随着时间的推移,这种自我调整能力越来越强。

2、不断寻找工作的乐趣,例如:原来高一418班的一个同学地理偏科较严重,但看到她主动问问题,并且能提出有思考价值的问题时,我觉得发自内心的高兴,从很不起眼的一件件小事中能体会到快乐也算生活的一种乐趣吧。有一位哲学家说得好,“在我们的生活中,不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”我们是平凡的普通人,过的是平凡的生活,我们所接触的事物是普通的事物,因此,我们只有善于从平凡和普通之中寻找快乐,才能找到不竭的快乐之源。在我们每天所经历的事情中的确会有许多看起来不起眼的小事,若能细细品味,你会发现令人快乐的因子早已蕴含其中。只要我们脚踏实地认真对待生活中的每一件小事,忧愁和烦恼就会消失得无影无踪。我们的生活会过得更充实,更有意义,我们才会在平凡的生活中寻觅到快乐生活的源泉。

愚人向远方寻找快乐,智者则在身旁培养快乐。幸福快乐是不会从天而降的,它需要人自己去好好经营,而快乐与否的关键在于心态。人的一生离不开工作,它虽然不是生活的全部,但大部分时间都是在工作中度过的。工作是实现自身价值的最佳途径,工作不仅仅意味着付出,更孕育着收获,收获一份来自灵魂深处的快乐。如果,你在工作中感受不到快乐,那么你的人生真的就失去了很多。所以,我们要在工作中寻找快乐。工作不仅仅是谋生的一种手段,它更是人内心的需要,是源自人性深处的一种渴望。

余秋雨《为自己减刑》中写道“我见到过一位年轻的公共汽车售票员,一眼就可以看出他非常不喜欢这个职业,懒洋洋地招呼,爱理不理地售票,时不时抬手看着手表,然后满目无聊地看着窗外。我想,这辆公共汽车就是他的监狱,他却不知刑期多久。”这篇文章说明一个人的工作态度问题:如果把工作当成是一种负担,什么时候都不会有工作的乐趣,逐渐就会变成工作的奴隶,更谈不上干好工作了。

虽然我们的工作可能是最平凡最普通的,但我们应该记住这样一句话:把每件简单的事做好就是不简单,把每件平凡的事做好就是不平凡。每天给工作一张笑脸,工作才会给你一份惊喜与精彩!

在我们身边,有很多这样的老师,他们在平凡的工作中寻找着快乐。例如:我们组伊立芬老师,她的学生是这样描述她的:班主任伊立芬老师,敬她,敬她在三尺讲台上洒下的汗水,敬她在操场上耐心等待的身影,敬她在教室里俯身捡纸的动作;爱她,爱她在讲解问题时略带沙哑的嗓音,爱她在班级中点燃的热情,爱她在晚休前贴心的叮咛;谢她,谢她在我们失落时的鼓励,谢她在督促时的严厉,谢她无论何时都对我们抱以最大最大的信心。她似温和的暖流,为我们的课堂持续增温;她如西风,使我们的内心心潮澎湃;她像海峡,成为了我们通往成功大洋的“生命线”。她是我们的英雄,在心中永远不会倒下。

我们的老师可能不是最时尚的,但是他们一定是最美丽的;我们的老师可能不是经验最丰富的,但是他们一定是最敬业的;我们的老师可能不是最能哄同学们开心的,但是他们一定是最为同学们着想的。还有很多这样的老师,在这些平凡的工作中收获着内心的快乐,同时也给别人带来了快乐。

茫茫人海,相聚是一种缘分。最后,祝愿我们每一位二中人,每一位兄弟姐妹工作顺利,身体健康,阖家幸福!


 

快乐工作  健康生活

武艳梅

各位领导,各位亲爱的兄弟姐妹们:

下午好!

今天我想和大家分享一下我这些年来的工作和生活感受。

首先,我想问大家一个问题,你愿意和一个开朗乐观的人在一起工作,还是愿意和一个整天唉声叹气、抱怨不断的人一起工作呢?毋庸置疑,大家都愿意和一个心态好的人在一起工作,因为你会受到感染,你的心情也会充满阳光,心情也会愉快起来。

下面我就从两个方面谈一谈如何快乐工作,愉快生活。

一、我们为什么要快乐工作和生活

1、这首先关系到我们的生活质量。快乐工作是人生的一大乐趣,也是工作的最高境界。俄国作家高尔基说过,“工作是一种乐趣时,生活是一种享受;工作是一种义务时,生活是一种苦役。”无论工作是否满意,都要把工作作为一种乐趣,因为工作是我们生活的必不可少的组成部分。我们一天中有大于三分之一的时间是在工作中度过的,当班主任的有多于二分之一的时间是在工作中度过的,那么“大于三分之一的快乐+三分之一的放松+三分之一的睡眠”构成你生命的每一天。如果这工作的三分之一的生命时间不快乐,那很显然你生命中多于三分之一的时间不快乐,这是个很庞大的数字。今年暑假我看了一本书《快乐生活》。书中有这样一句话,在工作中不失去热情,你会生活得很快乐。如果你在工作中毫无热情,得过且过,那除去睡觉休息的时间,我们生命中的大半时间都将变得索然无味。因此,快乐工作不仅仅是关系到工作质量的问题,还与我们的生活质量息息相关,在一定程度上可以这么说,“快乐工作=快乐生活”!

虽然我们工作是为了生活,但它只是其中的一个原因,因为人生的价值可以在工作中得到体现,因为生活中的朋友可以在工作中结识,还因为我们的人生可以在工作的历练中得到成长、成熟。同时生活也是为了工作,在生活中我们才会发现我们需要什么,我们的需求通过工作得到满足,既然工作和生活的关系如此密切,那我们为什么不快乐地工作,健康地生活呢?快乐的工作让我们开心地生活,幸福的生活提供给我们工作的动力和灵感,二者良性循环。

2、关系到家庭和谐。记得年轻的时候,我如果带着工作中的不愉快回家,哪怕是跟学生生气了,回家总是看到谁都不顺眼,往往还把气撒在女儿身上,对她的学习指导没有了耐心,看到孩子作业出了错,不是耐心讲解,而是上去先是一顿训斥,弄得一家人都不愉快。所以在家的时候,收起工作中的疲惫,收起工作中的不愉快,把微笑和快乐带回家。因为忧愁和快乐都是种子,是气氛的种子,你脸上挂着什么,就等于把什么带回给家人。如果我们自己心情愉悦,那么你的这种快乐会感染到你的家人你的孩子,就会容易创造出温馨和谐的家庭氛围,孩子在这种快乐有爱的家庭氛围中长大,自然也会养成阳光快乐的性格。

3、关系到我们自身的健康。中央十台“健康之路”有一期节目中,一位老中医在节目中说,人体要保持跟自然、社会及自身的平衡关系,长期抱怨、不快乐容易打破这种平衡,就容易滋生肿瘤。积极的情绪对健康有益,消极的情绪会影响身心健康。祖国医学中多有揭示人的精神活动与疾病的产生有着密切的联系,如“怒伤肝,恐伤胃,思伤脾,忧伤肺”。现代医学也有研究表明,一切对人不利的影响中,最能够使人短命早亡的就是不好的情绪和恶劣的心情,如忧虑,愤怒,抱怨,妒忌等,这些不良的情绪如果长期持续,就会使人的整个心理状态失去平衡,久之则必然会引起疾病。相反,积极乐观的情绪能提高人的大脑和整个人的活力,使体内各器官、各系统的活动协调一致,有助于发挥身体的潜在能力,使人精神充沛、身体健康,所以出现不良情绪应迅速改变,树立积极地心态,尽快消除不愉快的困扰,心胸宽阔,为人宽容,不怨天尤人。

二、我们应该如何快乐工作、愉快生活

1、懂得知足,心便快乐。在座的各位亲们,你是否常常抱怨早餐不够丰盛,自己的衣服不够漂亮,自己的房子不够大,我们总是不满于现状,会因为没有出生在达官贵人之家而埋怨父母,对孩子成绩不好而抱怨,对自己收入不高抱怨,如果有这些想法就表示你对自己的生活不满足,你当然就会不快乐。可是你知道吗?人生在世,有一种精神可以使你快乐起来,不再抱怨,那就是“知足”。古人云“知足者贫贱亦乐,不知足者富贵亦忧。”老子在《道德经》中说“祸莫于不知足”讲的就是知足常乐的道理。

生活的真谛是什么?是快乐。快乐的源泉是什么?是知足。星云大师曾说“人生最大的收获是知足”。知足是一种智慧。因为懂得知足,我们会自觉珍惜我们今天所拥有的一切。十四年前,我刚调入二中很不适应,回到家我总是抱怨这抱怨那,我母亲总是告诫我说,天上没有掉馅饼的事儿,不付出就不会有回报,干什么工作不累呢?比起那些没有工作的人,人家还羡慕你们呢?真是饱汉子不知饿汉子饥啊,人要知足长乐才行啊,人家骑马咱骑驴,回头看看推车汉,比上不足,比下有余。人生就是几十年转瞬即逝,快乐过是一天,痛苦过也是一天,世界不会因为你的情绪而改变,既然这样,为什么不快乐过每一天呢?坚强乐观的母亲的话总是回响在我的耳边,让我醒悟,激励着我重新审视自己的工作与生活。

三、当世界无法改变时改变自己

这句话其实是一本书的名字,一本讲改变的书。人的一生总会遇到一些问题,比如健康出问题、亲人的离去、工作不顺心等等,当这个世界已经变得不是你想象的样子,你会怎么办?这本书用系统的心理学、社会学知识解答了我们的疑问,并告诉了我们实用的改变方法——那就是我们无法改变这个世界时,最起码可以改变自己,改变自己的观念,改变自己的内心。当我们无法苛求周围的环境和他人必须符合自己的要求时,我们可以做到的是改变自己的心境,不妨来点阿Q精神,寻找自我安慰。

我们既然选择了高中教师这个职业,那么它可能伴随我们每个人几乎一生的职业生涯,每天要愉快面对学生,快乐生活和工作我认为应该做到以下几点。

1、树立干一行爱一行的信念。热爱是做好事情的前提,我们首先要接受自己是老师这个角色,也就是心理学常说的进入角色,并且在教学过程中获得乐趣。试想一个心理不喜欢教学工作的人,在天天面对学生面对教学时又怎么会有一种好的心理状态?又何来快乐?

2、学会原谅别人,特别是学会原谅学生。老师要经常在心里想一想学生终归是学生、是孩子。孩子犯错是正常的事情,我们的任务是预防学生犯错,学生犯了错帮助他们去改正,去成长。这样当学生犯错误的时候,就不会只是暴怒。现在的学生难管教,这是我们很多老师的切身体会,可是我们在天天面对学生时,如果无法和学生交流沟通,就难免会出现学生不尊重你,你拿学生没办法的状况。作为一种职业,我们与学生相处的时间甚至超过了家人,我们在教育活动中去真实去感受情绪并恰如其分地控制情绪,保持乐观积极的心态,不把负面情绪带入课堂,不迁怒于学生,冷静处理课堂中的突发事件,一视同仁地对待学生。

3、学会休息。毛泽东有句名言“不会休息的人就不会工作”,一个会休息的人才会更好的工作。所以,无论我们多忙,都要保证充足的睡眠,尽量抽出时间尝试户外锻炼,假期里带着孩子去旅行,既让孩子增加了见识,又让自己的身心得到很好放松。每一次旅行,我都会更加热爱生活,感受到世界的美好,开学后就会更加精神抖擞地投入到工作中。

4、创造充实、和睦的家庭生活。家庭是我们生活的重心,工作上尽职尽责,但是千万别忽略了家庭,如果在家冲突不断,家庭问题常常是引起我们老师心理压力大的很大原因。上班时带着这种烦恼,肯定是无法让你全身心地投入工作,结果只能是不快乐。家人的互相理解至关重要,我们的生活中还有一个很重要的任务那就是管好我们自己的孩子。我们在学校尽心尽力管好学生,千万别忽视了自己的孩子,和家人分好工,在我们晚自习没时间的时候,让家人管好孩子,管好孩子也是一家人齐心协力的事情,光靠一个人也不行。

5、拥有乐观的心态。没有一个人愿意与整天哀声叹气、愁眉苦脸的人在一起,总是喜欢与开朗乐观的人在一起。老师的一举一动都会影响到学生。当学生有了积极阳光的态度,他们的学习成绩会更好,我们老师的精神状态直接影响到会给学生带来什么样的教育。我们有责任和义务让学生感受到学习的快乐、拼搏的幸福。我们知道阳光向上是学生学习的催化剂,我们要培养学生这种学习状态。当一个学生长期快乐学习的时候,他就会形成阳光向上的心态,他会很享受这个过程,更会成为一个对他人友善、能够创造幸福生活的人,成为栋梁之材。

以上是我个人看法,今天与大家共享,希望大家批评指正,谢谢大家。

 


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